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姿勢・歩き方・所作があなた本来の美しさを引き出す。東京・原宿 徒歩2分!ウォーキングビューティスクールの特長

美しい「姿勢」「歩き方」「立ち居振る舞い」で お姫様のように扱われる素敵な女性に!ウォーキングビューティスクール ウォーキング レッスン 東京 ハイヒール 歩き方教室  姿勢改善 猫背改善 正しい歩き方 原宿

美しい「姿勢」「歩き方」「立ち居振る舞い」で お姫様のように扱われる素敵な女性に!

ファッションやメイクで美しさに磨きをかけている人も多いことでしょう。ところが、姿勢や歩き方まで気にしている人はなかなかいないものです。

「美の土台」の姿勢と歩き方が美しくなると・・・
洋服がさらに似合うようになる
周りから特別な存在として扱ってもらえる
あなたの本来の美しさが2倍も3倍も引き出される
ということが起こるのです!

毎日のちょっとした「美の積み重ね」が半年、1年先のあなたを大きく変えます。フラットシューズからハイヒールまで、どんな靴もシンデレラのように美い姿勢と所作で履きこなせるようになってみませんか。

レッスンの申込み 東京都内のウォーキングスクール。正しい姿勢・綺麗な歩き方・立ち居振る舞いで女性の本来の美しさを引き出すレッスン。フラットシューズもハイヒールも丁寧な指導で学べる教室です。

[特長1]段階別に学べる!「美しいヒト・綺麗なヒト」になれるコツ

ウォーキングビューティースクールでは、「初級クラス」と、「中上級クラス」の2つのクラスをご用意。歩き方だけではなく日常の身のこなしが美しくなる特別なヒトになれるコツが満載です。

初級クラス(レベル★)

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綺麗な姿勢でダイエットしたようにスリムに!

初級クラスは▶全身の正しい姿勢の身につけ方、ウォーキングの基礎(脚の運び方・筋肉の使い方・腕の振り方)など「正しい姿勢と歩き方の基礎」を身につけるクラス。
こんな方にオススメ:ウォーキングが初めての超入門者、姿勢を中心に基本を学びたい方、姿勢や歩き方が悪い!と周りから注意されたことがある方、体がカタイ方

レッスンが終わってから、自分の姿勢を気をつけつつ毎日を過ごしていますが、これまで自分がどれだけ前に重心を置いていたのか、腹筋を使わず生活してきたのかに気づいて、恐ろしいなーと思っておりました。
たくさん気づきのあるレッスンでした。ありがとうございます。
少しの意識が、何か月・何年後かの自分の姿を創る事を考えて、レッスンに取り組んでいきたいなー、楽しみだな!と思っております。(女性・K.Hさま・30代・事務職)

中上級クラス(レベル★★~★★★)

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上級テクニックで“華”と”余裕”の魅力をオン

中上級クラスは▶ファッションショー気分のターンやポージング、バッグなどの小物を素敵に扱うコツ、ハリウッド女優のような腰の動き、ドレス用のエレガントウォーキング、女性らしく好感の持てる立ち居振る舞いなど「一段上の華を感じさせる動きを身につける」クラス。
こんな方にオススメ:初級クラスをある程度終了した方、素敵なレストランに行く機会がある/行くような人になりたい方、小物扱いやターンが好きな方、ドレスを着る機会のある方、モデルさんや司会業の方など人前に立つ機会の多い方

傘も扇子も、すぐに実生活に役立つ内容ですね。仲村先生のように、小物を美しく扱い、味方にして、自分も小物も美しく魅せるようになりたいものてす。(女性・34回受講)

仲村先生のスクールはバッグの持ち方や季節の小物の美しい扱い方、椅子の座り方など、何度も出てくる身近なシチュエーションやシーンの項目も毎回学べるので、日常に実践できる機会がたくさんあります。意識できた時から毎日がちょっとずつ楽しくなりました(o^^o)(女性・36回受講)

中上級クラスは、モデルさんのファッションショーのようなターンがあって、難しさもありますが「モデルさん気分になれて、とっても楽しい!」です。(女性・5回受講)

レッスンの申込み 東京都内のウォーキングスクール。正しい姿勢・綺麗な歩き方・立ち居振る舞いで女性の本来の美しさを引き出すレッスン。フラットシューズもハイヒールも丁寧な指導で学べる教室です。

[特長2]ビフォアアフターを見比べるだけ!動画撮影でシッカリ変化が確認できる

毎回、あなたのスマホで動画撮影。
ビフォアアフターがよくわかるので、よかった点もわるかった点も一目瞭然!先生からの的確なアドバイスもありますので、効率的な上達がねらえます。

先日は初レッスンありがとうございました!普段使ってなかった部分を使ったせいか、レッスン後から背中と腰がとてもダルかったのですが、腰は夜にはスッキリ、背中は翌日しっかり筋肉痛になりました(^^)v

レッスン後に改めてビフォア動画を見たら首がものすごく前に出ているのが改めてよくわかってショックを受けました!この数日、顎をしっかり引いて歩くように心がけていたら、鏡を見たときに上半身のシルエットがとても変わっていて驚きました。このまま気を抜かずにキープしていきたいです。

1回のレッスンで想像以上の変化で自分でもびっくりです。しっかり続けていきたいと思いますので、今後共よろしくお願い致します(^^)(女性・Hさま・30代・IT関連)

成長が見れて自信につながります
良い動きは習慣づけれるよう引き続き、今後の改善点についても意識して日々歩くようにしてみます。(女性・4回受講)

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[特長3]レッスン初心者・運動が苦手な人も!具体的だからよくわかる

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『”姿勢よく歩く”と言われても、実際のところどうしたよいかよくわからない。』
『運動が苦手だから”見て学ぶ”だけじゃよくわからない』

そんな人にもわかりやすいように、ウォーキングビューティースクールでは、骨・筋肉といった解剖学の見地から理論的にレクチャーします。
たとえば、「女性らしくほっそり見せるにはこのポジションを・・」「正しい姿勢を保つにはこの筋肉を使って・・・」「この筋肉を使うと脚が太くなってしまいますよ・・・」というように。

「見てなんとなく覚える」のではなく、理論でしっかりと理解できるように組み立てたレッスンです。

解剖学、生理学の切り口から、とても分かりやすく、ユーモアを交えて説明していただき、医師である私は、遥かなたの学生時代に、基礎医学で勉強したことを思い出していました。
仲村先生の教え方は、具体的、実践的で分かりやすいので、先生の教え方を参考にさせていただいて、姿勢があまり良くない、バレエを習っている、私の娘にも早速指導をしています。
美しい姿勢を身につけることは、財産の一つだと思いますので。(女性・医師・34回受講)

O脚の原因が、足裏の重心、骨盤のポジション、脚の動かし方など、ぜんぶ普段の動きが関係しているんだなってわかりました。
整体では対症療法だけだったんですが、普段の体の使い方がわかって、だんだん膝の内側がくっつくようになってきました。
まっすぐ脚体操」も毎日やってます!がんばってついていきます!(30代女性・4回受講)

レッスンの申込み 東京都内のウォーキングスクール。正しい姿勢・綺麗な歩き方・立ち居振る舞いで女性の本来の美しさを引き出すレッスン。フラットシューズもハイヒールも丁寧な指導で学べる教室です。

[特長4]累計3,500人以上を指導!ベテラン講師の丁寧なレッスン

(代表の仲村涼は、画面奥側のブルーのジャケットです)

代表は、ミス・インターナショナル公式トレーナーであるフィニッシングスクール のICBインターナショナルウォーキング認定講師、および元オスカープロモーション教育アドバイザーの運営するMSW日本モデルマスター協会認定講師。

これまで累計3,500人以上を指導した実績をもちます。

講師自身も以前は男性から「男っぽい歩き方」などと言われ、ウォーキングコンプレックスでした。
脚のラインにも自信が持てず、O脚も気になり、数々の整体院をハシゴしたことがあります。
そんな経験を活かし、一人一人の悩みに向き合い、親身にレクチャーしています。

グループレッスンですが、一人一人へ気づいた点のアドバイスがありました。
講師の方はおそらくモデル出身のもともとスタイルのよい方ですが、堂々としたポージングで、さらに立ち姿がご自身の魅力をひきたてています。(女性・初回受講)

背が高くて、歩く姿が素敵な先生です。
とにかくやってみて、ではなく、ダメ出しで怖いわけでもなく、なぜ美しく見えるか、どういう意識を持って一つずつの動きをしたら良いか丁寧に解説してくださるので、とても分かりやすかったです。(女性・初回受講)

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[特長5]毎月1回(85分)を続けるだけ!姿勢の歪みの改善やボディコントロールができる

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デスクワークに立ち仕事・・・。姿勢は日々歪んでしまうもの。
月に1回、85分のレッスンを続けるだけで、猫背などの姿勢の悪さや、背骨の歪み、左右のアンバランスなどをリセットできます。

また、前後左右から「シンメトリーな体」になるようにボディの指導もいたしますので、代謝がUPして、すらりと引き締まった体をキープできるようになります。

続けるうちに「とても素敵になったね!」「なんだかとても綺麗な方ですね!」「スリムになったね」と周りから言われる女性になれるでしょう。

レッスン後は、
姿勢も改善され、背中もコリが
ほぐされてましたョ!

美しく歩きながら、身体がバランス良くなり、コリがとれるなんて素晴らしいです。(首美れ(くびれ)研究家、K様)

上半身・下半身の姿勢のレクチャーを受けてから、ウェストが5cmも細くなりました。
レッスンの途中でもスカートがゆるゆるになり、びっくり!
今では毎日体幹を使って姿勢作り、意識してウォーキングしています。
ウェストの細さも定着してきたみたいです!(40代女性、2回受講)

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[特長6]明るく開放的なスタジオ!原宿駅(東京)から徒歩2分でアクセス抜群

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スタジオは、天井までの大きな鏡張りで、明るく開放的で気持ちいい!

JR原宿駅(東京)より徒歩2分とアクセス抜群。ファッションやグルメのトレンドにいち早く触れられるおしゃれな街で、お買い物やカフェ巡りなど、レッスン前後のお楽しみも充実。
土日のレッスンなので、OLさんや主婦の方も通いやすく、20~60代と幅広い世代の女性がご自身のペースで学んでいます。

受講者は、「ウォーキングや正しい姿勢を習うのが初めて!」「ハイヒールを何歳になっても美しく履きこなしたいワ!」という方ばかりです。どうぞリラックスしてご参加ください。

一度参加すると、少しだけですが自分で歩き方がきれいになって(とくに体が薄くみえて!)、驚きました。
それに、本当の初心者でもついていけるレベルで、丁寧に教えてくださるので、これならがんばれる!と思いました。
鏡の前で自分を見て、直していけるのも、感覚がよくつかめて、すごく良いです。これは、ビデオとかで自己流でやっていても得られない、実際のレッスンならでは、ですよね。(女性、垣内様、7回受講)

レッスンの申込み 東京都内のウォーキングスクール。正しい姿勢・綺麗な歩き方・立ち居振る舞いで女性の本来の美しさを引き出すレッスン。フラットシューズもハイヒールも丁寧な指導で学べる教室です。

[補足]新型コロナウィルス感染症対策について

受講生の安全を第一に考え、少しでも安全にご受講いただけますよう努めてまいります。

マスク着用の厳守

レッスン中は必ずマスクを着用ください。
※マスクでなくとも、ハンカチなどを代用したマスクなどでもご受講頂けます。

体調不良・コロナウィルス疑いのある方の受講禁止

次の方は受講をお断りします。レッスン開始前に確認を行います。

  • 熱・咳など感冒症状のある方
  • 嗅覚・味覚障害が発生した方
  • 直近2週間以内に上記の類似症状が出た方
  • 海外渡航歴が直近2週間以内にある方
手指の洗浄・消毒

レッスン前に手指を30秒以上、流水で洗ってください。アルコール消毒液を準備しておりますので、さらに、レッスン前に消毒していただきます。

スタジオの換気

スタジオは3か所の窓を解放して、換気を行います。

消毒

ドアノブ、水道の蛇口など、金属部分はレッスン前に消毒を施します。

上記対策を行いますが、ご自身の健康状態、ご家族の構成や、お勤め先企業の方針を鑑み、少しでもご不安な場合は、受講をお控えくださいますようお願いいたします。

レッスンの申込み 東京都内のウォーキングスクール。正しい姿勢・綺麗な歩き方・立ち居振る舞いで女性の本来の美しさを引き出すレッスン。フラットシューズもハイヒールも丁寧な指導で学べる教室です。

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