「美しい姿勢・歩き方・しぐさ」で 何歳になってもお姫様のように扱われる素敵な女性に！
ファッションやメイクで美しさに磨きをかけている人も多いことでしょう。ところが、姿勢や歩き方、仕草まで気にしている人はなかなかいないものです。
姿勢や歩き方や仕草が美しくなると・・・
☑美脚・小顔・くびれたウェストなど、全身バランスが整いスタイルUPが叶う！
☑普段の生活でも代謝がアップして、痩せやすい・太りにくいボディになれる！
☑歩く・立つ・座る・手の上げ下げという日常動作が、性格の良さ・育ちの良さの印象づけに直結する
☑いくつになっても男性・店員さんなど周りから姫のように特別に扱ってもらえる
☑自分が好きになる・自分を大切にしたいと思う
という好循環が起こるのです！
姿勢や歩き方は、「トータルな美の土台」。
装いの印象を変えるのは、美しい姿勢や歩き方。また、姿勢や歩き方が「性格そのもの」と相手に捉えられてしまうのです。年齢を重ねても、外側・内側ともに清らかに美しくありたい女性には姿勢や歩き方が重要なファクターです。
毎日のちょっとした「美の積み重ね」が半年、１年先のあなたを大きく変えます。フラットシューズからハイヒールまで、どんな靴も美しい姿勢と所作で履きこなし、相手を魅了し気品のあるプリンセスのようなヒトになってみませんか。
［特長1］目的別に学べる！日常の姿勢改善、美しい所作、モデルやコンテスト対策、認定講師資格の総合カリキュラム
ウォーキングビューティースクールのグループレッスンでは、「初級クラス」「中級クラス」の2レベルのクラスご用意。グループレッスンは6回コースで単価￥3000円、そして期限なし、と通いやすいリーズナブルな価格設定。そして、そんな価格設定であっても、よくある教室形式の一方的なレクチャーではありません。代表の講師が一人ひとりをチェックし、ウィークポイントに対して適切にアドバイスします！
また、ファッションショーやコンテスト出場者向けの技術まで習得して、プロフェッショナルとして活躍したい方のために、認定講師の資格取得コースもございます。
初級クラス（美姿勢＋美ウォーク）[日常のたたずまいを美しく・健康レベルを上げたい方]
綺麗な姿勢でダイエットしたようにスリムに！
初級クラスは▶ 全身の正しい姿勢の身につけ方（猫背の改善、反り腰の修正、О脚改善など）、ウォーキングの基礎（重心の置き方、美脚に見える脚の運び方など）といった、「美姿勢」と「美ウォーク」の基本を身につけるクラス。日常のたたずまいを美しく・健康レベルを上げたい人のためのプログラムです。
♡こんな方におすすめ♡
- ウォーキングが初めての超入門者
- 姿勢や歩き方が悪い！と周りから注意されたことがある方
- 健康的でスラリとした体を目指したい方
- 筋肉・骨など骨格の基礎から、姿勢と歩き方のクセを体系的に見直したい方
- モデル歴が短い方、初めてコンテストに挑戦する方
- ハイヒールを美しく履きこなしたい方
ずいぶん昔に少しだけ習ったことがあるのですが、「まっすぐ立ちましょう！って言われても、どうやってー!?それがわからないから、来てるのよ！」って感じでした。
今回、仲村先生のレッスンを受講しましたが、一つ一つ分解して教えていただき、目からウロコで感動しました!!次回の反り腰も、大いに悩みのタネなので、よろしくお願いいたします！楽しみです^^先生の教える熱意を2回目受講の今回も感じました！
ご自身の知識を惜しげもなくどんどん伝えて下さるのが嬉しいです。引き続きどうぞ宜しくお願いいたします！(50代女性・S.Iさま・通訳業)
中級クラス（美所作＋美姿勢・美ウォーク）[立ち居振る舞いやマナーで品格と愛らしさをプラスしたい方]
エスコートされたときに素敵に振る舞える所作やマナーも
中級クラスは▶ 初級クラスを一通り修了したあと、「美所作」をプラスしてよりあなたの魅力をランクアップさせるためのクラス。
職場で使うシーンの多い立ち姿やお辞儀、男性やレストランでエスコートされたときに素敵に振る舞える所作やマナー、小物の扱い方、振り返り動作といった豊富なカリキュラムをラインナップしています。社会人として責任ある立場の方から、就活・婚活、モデルのスチール撮影やファッションショー、コンテストといった場面でも大活躍。歩き方だけではなく日常の身のこなしに気品があふれ、愛らしく素敵になるコツが満載です。
♡こんな方におすすめ♡
- 清楚で品格ある女性でありたい方
- もっと自分磨きをして魅力的になりたい方
- 婚活・就活に向けて好感の持てる立ち居振る舞いや美しぐさ、マナーを学びたい方
- プレゼンや写真撮影など人前に立つ機会の多い管理職の方
- おしゃれなレストランに行く機会が欲しいなど、今の暮らしをランクアップさせたい方
- ファッションショーなどランウェイ上で洋服や小物を効果的に扱う方法を知りたい方
仲村先生のスクールはバッグの持ち方や季節の小物の美しい扱い方、椅子の座り方など、何度も出てくる身近なシチュエーションやシーンの項目も毎回学べるので、日常に実践できる機会がたくさんあります。意識できた時から毎日がちょっとずつ楽しくなりました(o^^o)（女性・36回受講）
ウォーキング講師養成講座 [先生として指導したい方、ファッションショー・コンテストウォーキングなどランウェイ出場を目指す方]
プロフェッショナルな、ウォーキング講師のディプロマ取得コースがございます。ウォーキングインストラクター、立ち居振る舞い・マナー講師、モデル・コンテスト向けウォーキングインストラクターなど幅広く活躍する場が開けます。会社員で務めながら・主婦の方でも、サイドビジネス・副業としても、将来を見据えた活動ができます。
♡こんな方におすすめ♡
- 姿勢や歩き方のスキルを極め、将来のための資格を持ちたい方
- ターンやポージングはじめ、体を動かすのが得意な方
- 人前で話すのが好きな方、これから好きになりたいと思っている方
- ファッションショー・ウォーキングショーに出場する機会がある方
- スチール撮影でのポージングを学びたいモデルさん
モデルさんのファッションショーのようなターンがあって、難しさもありますが「モデルさん気分になれて、とっても楽しい！」です。（女性・5回受講）
［特長2］ビフォアアフターを見比べるだけ！動画撮影でシッカリ変化が確認できる
毎回、あなたのスマホで動画撮影。
ビフォアアフターがよくわかるので、よかった点もわるかった点も一目瞭然！先生からの的確なアドバイスも受けられるので、効率的な上達がねらえます。
先日は初レッスンありがとうございました！普段使ってなかった部分を使ったせいか、レッスン後から背中と腰がとてもダルかったのですが、腰は夜にはスッキリ、背中は翌日しっかり筋肉痛になりました(^^)v
レッスン後に改めてビフォア動画を見たら首がものすごく前に出ているのが改めてよくわかってショックを受けました！この数日、顎をしっかり引いて歩くように心がけていたら、鏡を見たときに上半身のシルエットがとても変わっていて驚きました。このまま気を抜かずにキープしていきたいです。
1回のレッスンで想像以上の変化で自分でもびっくりです。しっかり続けていきたいと思いますので、今後共よろしくお願い致します(^^)（30代女性・Hさま・IT関連）
動画は成長が見れて自信につながります。
良い動きは習慣づけれるよう引き続き、今後の改善点についても意識して日々歩くようにしてみます。（女性・４回受講）
［特長3］初心者・運動が苦手な人・高齢でも！解剖学の知見に基づく具体的レクチャーだからよくわかる
『”姿勢よく歩く”と言われても、実際のところどうしたよいかよくわからない。』
『運動が苦手だから ”見て学ぶ” なんて私にはムリ』
『シニア・高齢者だからみんなについていけるか心配』
といった不安を抱えている方が多いのではないでしょうか。
当スクールの対象年齢は、30代～60代です。また、代表の仲村涼は、大学時代は6年間獣医学部に在籍し、解剖学を専攻。その知識をもとにウォーキングビューティースクールでは、骨・筋肉といった解剖学の見地から理論的にわかりやすくレクチャーします。
たとえば、「女性らしくほっそり見せるにはこのポジションを…」「正しい姿勢を保つにはこの筋肉を使って…」「この筋肉を使うと脚が太くなってしまいます…」「とぼとぼした歩き方を直すにはここが大切…」というように。
「見てなんとなく覚える」のではなく、社会を長く経験した大人のみなさまなが理論でしっかりと理解できるよう組み立てたレッスンです。
解剖学、生理学の切り口から、とても分かりやすく、ユーモアを交えて説明していただき、医師である私は、遥かなたの学生時代に、基礎医学で勉強したことを思い出していました。
仲村先生の教え方は、具体的、実践的で分かりやすいので、先生の教え方を参考にさせていただいて、姿勢があまり良くない、バレエを習っている、私の娘にも早速指導をしています。
美しい姿勢を身につけることは、財産の一つだと思いますので。（50代女性・医師・34回受講）
O脚の原因が、足裏の重心、骨盤のポジション、脚の動かし方など、ぜんぶ普段の動きが関係しているんだなってわかりました。
整体では対症療法だけだったんですが、普段の体の使い方がわかって、だんだん膝の内側がくっつくようになってきました。
「まっすぐ脚体操」も毎日やってます！がんばってついていきます！（30代女性・4回受講）
［特長4］講師歴14年！多数の資格を持つベテラン講師の丁寧なレッスン
代表の仲村涼は、ウォーキング講師実績14年と、豊富な経験を有しています。
豊富な経験の裏付けは、３つのウォーキング講師公認資格を保持していること。
１つ目は、ミス・インターナショナル公式トレーナーであるフィニッシングスクール のICBインターナショナルウォーキング認定講師。２つ目は、元オスカープロモーション教育アドバイザーの運営するMSW日本モデルマスター協会認定講師。３つ目は、ミス・グローバルアース、ミセスインターナショナル、Mrs.Mr.オブザイヤーはじめ各種コンテスト分野での公式トレーナーを務めるWalkingCreate公認ウォーキング講師。
ウォーキングスクールといっても講師によって教え方は実は千差万別。私は３つの資格や学んだスキルを活かし、日常生活・ビジネス・コンテスト・ファッションショーのランウェイ、の切り口から受講生に必要となる要素を導き出し、独自のアレンジメントをしています。
私自身は、以前は男性から「男っぽい歩き方」「でかい」「こわい」などと言われ、体格やウォーキングコンプレックスでした。脚のラインに自信が持てず、O脚にも悩み、数々の整体院をハシゴしたことがあります。そんな経験も活かし、一人一人の悩みに向き合い、親身になって接するよう心掛けています。
モデル出身でもなく、ウォーキング講師をはじめましたが、「モデルさんですよね？」と言われるようになったのは、美しい姿勢や歩き方、所作を身につけた結果です。みなさんも今からコツコツと続けていけば年齢を重ねても必ず素敵な女性に変われます。
グループレッスンですが、一人一人へ気づいた点のアドバイスがありました。講師の方はおそらくモデル出身のもともとスタイルのよい方ですが、堂々としたポージングで、さらに立ち姿がご自身の魅力をひきたてています。（女性・初回受講）
背が高くて、歩く姿が素敵な先生です。とにかくやってみて、ではなく、ダメ出しで怖いわけでもなく、なぜ美しく見えるか、どういう意識を持って一つずつの動きをしたら良いか丁寧に解説してくださるので、とても分かりやすかったです。（女性・初回受講）
［特長5］毎月1回続けるだけ！姿勢矯正・ボディコントロール・女子力UPができる
デスクワークに立ち仕事、日々の家事、年齢に伴う体の不具合…。姿勢、年齢とともに姿勢は歪んでしまうもの。
月に１回レッスンを継続して受けるだけで、姿勢の悪さ、背骨の歪み、左右のアンバランス、加齢に伴う劣化などを矯正できます。
前後左右から「シンメトリーな体」「高エネルギー消費体質」になるように正しい体づかいの指導もいたしますので、年齢を重ねても代謝がUPして、すらりと引き締まった体をキープできるようになります。
また、放っておくと、つい雑な仕草になってしまうあなたも、美意識の高いメンバーとレッスンで定期的に顔を合わせたり、新しい美仕草や美しい行動に対する知識とマインドをインプットすることで、女子力UPも叶います。
続けるうちに「姿勢がいいね」「すらっとしているね」「なんだかとっても綺麗な方ですね！」と周りから言われる女性になれるでしょう。
レッスン後は、
姿勢も改善され、背中もコリが
ほぐされてましたョ！美しく歩きながら、身体がバランス良くなり、コリがとれるなんて素晴らしいです。（首美れ（くびれ）研究家、K様）
上半身・下半身の姿勢のレクチャーを受けてから、ウェストが５ｃｍも細くなりました。
レッスンの途中でもスカートがゆるゆるになり、びっくり！
今では毎日体幹を使って姿勢作り、意識してウォーキングしています。
ウェストの細さも定着してきたみたいです！（40代女性、２回受講）
［特長6］明るく開放的なスタジオ！原宿駅（東京）から徒歩２分でアクセス抜群
スタジオは、天井までの大きな鏡張りで、明るく開放的で気持ちいい！レッスン前には講師自身がスタジオを清潔に保つように清掃も行っています。スタジオで気になる点がございましたら遠慮なくお伝えください！
会場はJR原宿駅（東京）より徒歩2分とアクセス抜群。原宿はもちろん表参道や青山のファッションやグルメのトレンドにいち早く触れられるおしゃれな街で、お買い物やカフェ巡りなど、レッスン前後のお楽しみも充実。主に30～60代の幅広い世代の方がご自身のペースで学んでいます。
受講者は、「ウォーキングや正しい姿勢を習うのが初めて！」「好印象を与える女性になりたい」「何歳になっても美しく歩きたい」という方ばかりです。どうぞリラックスしてご参加ください。
一度参加すると、少しだけですが自分で歩き方がきれいになって（とくに体が薄くみえて！）、驚きました。
それに、本当の初心者でもついていけるレベルで、丁寧に教えてくださるので、これならがんばれる！と思いました。
鏡の前で自分を見て、直していけるのも、感覚がよくつかめて、すごく良いです。これは、ビデオとかで自己流でやっていても得られない、実際のレッスンならでは、ですよね。（女性、垣内様、7回受講）