【 グループレッスンについて 】
・グループレッスンは、毎月1～2回開催しています。
・日曜日を中心に開催しております。スタジオの兼ね合いで土・祝の開催となる場合がございますが、平日の開催はございません。
・「初級クラス」を初めて受講される方は、本講義前にビフォアの動画撮影やガイダンスを実施しますので、12:45にご来場ください。リピーターの方は、13:10にご来場ください。
お知らせ 11月第2回目のレッスンを追加しました。
2025/8/24（日） 〔 終了しました 〕
- 初級クラス ×満席
〔時間〕13:10～14:55 ※初回の方は12:45～14:55
〔メインテーマ〕呼吸筋・腹筋のダブルづかいでくびれ美人！優雅な空気感も磨く - 中級クラス ×満席
〔時間〕15:15～17:15
①〔メインテーマ〕手指の形や動かし方 ／ 指先まで華やかに！優雅な動作・マナーで印象が変わる。指先の洗練テクニック
②〔1回前の初級クラス復習〕反り腰・腰痛・膝曲がり対策！骨盤の正しい姿勢と運び方 - インストラクションクラス 受付中
〔時間〕17:25～18:15
2025/9/7（日） 〔 終了しました 〕
- 初級クラス 残席1
〔時間〕13:10～14:55 ※初回の方は12:45～14:55
〔メインテーマ〕膝曲がり脱却！前脚スラッと美脚と優雅な１歩目 - 中級クラス ×満席
〔時間〕15:15～17:15
①〔メインテーマ〕立ち姿 ／ 誰でもモデル並みに全身ほっそり！＆美脚にみえる立ちポーズのキホン
②〔1回前の初級クラス復習〕呼吸筋・腹筋のダブルづかいでくびれ美人！優雅な空気感も磨く - インストラクションクラス 受付中
〔時間〕17:25～18:15
2025/9/21（日） 〔 終了しました 〕
- 初級クラス 残席1
〔時間〕13:10～14:55 ※初回の方は12:45～14:55
〔メインテーマ〕上半身の印象を柔らかく。たおやか女性の腕の振り方 - 中級クラス ×満席
〔時間〕15:15～17:15
①〔メインテーマ〕ハーフターン ／ 動きの中にエレガントを宿す！日常を変える振り返り所作のキホン（右回り編）
②〔1回前の初級クラス復習〕膝曲がり脱却！前脚スラッと美脚と優雅な１歩目 - インストラクションクラス 受付中
〔時間〕17:25～18:15
姿勢と基本の歩き方に関するアウトプット演習・法人向けレッスン担当に向けたスキル確認・ウォーキング見本練習
2025/10/19（日）
- 初級クラス ×満席
〔時間〕13:10～14:55 ※初回の方は12:45～14:55
〔メインテーマ〕もも裏の脂肪撃退！ヒップアップも叶える脚長歩き - 中級クラス ×満席
〔時間〕15:15～17:15
①〔メインテーマ〕立ち止まり方／日常の方向転換をさりげなく美脚に軽やかに！優雅な人に格上げするストップターン
②〔1回前の初級クラス復習〕上半身の印象を柔らかく。たおやか女性の腕の振り方 - インストラクションクラス 受付中
〔時間〕17:30～18:15
2025/11/3（月・祝）
- 初級クラス 残席5
〔時間〕13:10～14:55 ※初回の方は12:45～14:55
〔メインテーマ〕猫背改善！菜々緒さんのような小顔美人とすらりとした背筋を目指そう - 中級クラス 残席4
〔時間〕15:15～17:15
①〔メインテーマ〕ストールの所作 ／ 眠っているストールが主役に変わる！着脱と演出の美しいしぐさ
②〔1回前の初級クラス復習〕もも裏の脂肪撃退！ヒップアップも叶える脚長歩き - インストラクションクラス 受付中
〔時間〕17:30～18:15
2025/11/23（日）
- 初級クラス new
〔時間〕13:10～14:55 ※初回の方は12:45～14:55
〔メインテーマ〕前脚づかいをしなやか健康に！着地までの膝・足趾・足裏のメソッド - 中級クラス new
〔時間〕15:15～17:15
①〔メインテーマ〕去り際の方向転換 ／ どこまでもナチュラルなのにクラス感。立ち止まり後の軽い方向転換がステキに決まる1/4ターン
②〔1回前の初級クラス復習〕猫背改善！菜々緒さんのような小顔美人とすらりとした背筋を目指そう - インストラクションクラス 受付中
〔時間〕17:30～18:15
※「残席数」や「×満席」表示はリアルタイムではありません。目安としてください。
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