【 グループレッスンについて 】
・グループレッスンは、毎月1～2回、日曜日を中心に開催しております。スタジオの兼ね合いで土・祝の開催となる場合がございますが、平日の開催はございません。
・「初級クラス」を初めて受講される方は、本講義前にビフォアの動画撮影やガイダンスを実施しますので、12:45にご来場ください。リピーターの方は、13:10にご来場ください。
お知らせ 2026年5月の第2回目のレッスンを追加しました。
2026/2/23（月・祝） 〔 終了しました 〕
- 初級クラス ×満席
〔時間〕13:10～14:55 ※初回の方は12:45～14:55
〔メインテーマ〕膝曲がり脱却！トータル軸足の使い方と優雅な１歩目 - 中級クラス 残席4
〔時間〕15:15～17:15
①〔メインテーマ〕立ち去り方 ／ 去り際に余韻を残す！しなやかな足さばきで作る方向転換と「バイバイ」（手の振り方）く
②〔1回前の初級クラス復習〕呼吸筋・腹筋のダブルづかいでくびれ美人！優雅な空気感も磨く - インストラクションクラス 受付中
〔時間〕17:30～18:15
中級クラスの「立ち去り方」をミックスしてランウェイのトップポージングに応用-トップポージング ／ Aラインポーズで決める「Aラインストップ」-ドレスウォーキング ／ コンテスト・ドレスでウエストから脚にみせる「腰の入れ方」-立ち去り方 ／ 去り際に余韻を残す！しなやかな足さばきで作る方向転換
2026/3/15（日） 〔 終了しました 〕
- 初級クラス ×満席
〔時間〕13:10～14:55 ※初回の方は12:45～14:55
〔メインテーマ〕上半身の印象を柔らかく。たおやか女性の腕の振り方 - 中級クラス ×満席
〔時間〕15:15～17:15
①〔メインテーマ〕手の重ね方 ／ プトロコルと動作で自信と優雅さを。美しい手の重ね方・動かし方
②〔1回前の初級クラス復習〕膝曲がり脱却！トータル軸足の使い方と優雅な１歩目 - インストラクションクラス 受付中
〔時間〕17:30～18:15
①②のミックス： ①トップポージング ／ マーメイドのドレスラインを美しく「曲線Sラインストップ」 ②中級テーマ「手の重ね方」
2026/3/29（日） 〔 終了しました 〕
- 初級クラス ×満席
〔時間〕13:10～14:55 ※初回の方は12:45～14:55
〔メインテーマ〕もも裏の脂肪撃退！ヒップアップも叶える脚長歩き - 中級クラス 残席4
〔時間〕15:15～17:15
①〔メインテーマ〕ハーフターン ／ 動きの中にエレガントを宿す！日常を変える振り返り所作のキホン
②〔1回前の初級クラス復習〕上半身の印象を柔らかく。たおやか女性の腕の振り方 - インストラクションクラス 受付中
〔時間〕17:30～18:15
2026/4/12（日） 〔 終了しました 〕
- 初級クラス ×満席
〔時間〕13:10～14:55 ※初回の方は12:45～14:55
〔メインテーマ〕猫背改善！菜々緒さんのような小顔美人とすらりとした背筋を目指そう - 中級クラス 残席2
〔時間〕15:15～17:15
①〔メインテーマ〕ハンドバッグの所作 ／ その持ち方、大丈夫？ハンドバッグを美しく扱うための洗練レッスン
②〔1回前の初級クラス復習〕上半身の印象を柔らかく。たおやか女性の腕の振り方 - インストラクションクラス 受付中
〔時間〕17:30～18:15
ターンとハンドバッグポーズのミックス・・・ターン ／ ハイヒール・スカートの女っぷりを上げる「クロス美脚ターン」①Aライン1ポージング×軸切替クロス美脚ターン②Iライン１ポージング×クロス美脚ターン
2026/4/26（日）
- 初級クラス ×満席
〔時間〕13:10～14:55 ※初回の方は12:45～14:55
〔メインテーマ〕前脚づかいをしなやか健康に！着地までの膝・足趾・足裏のメソッド - 中級クラス 残席5
〔時間〕15:15～17:15
①〔メインテーマ〕お辞儀 ／ 面接・入社 ～ コンテスト・ウエディングで差がつく！「お辞儀」の基礎から実践
②〔1回前の初級クラス復習〕猫背改善！菜々緒さんのような小顔美人とすらりとした背筋を目指そう - インストラクションクラス 受付中
〔時間〕17:30～18:15
2026/5/10（日）
- 初級クラス 残席2
〔時間〕13:10～14:55 ※初回の方は12:45～14:55
〔メインテーマ〕テーマ〔2〕輝くデコルテの作り方・肩ラインの歪み対策と鎖骨ケア - 中級クラス 残席3
〔時間〕15:15～17:15
①〔メインテーマ〕しゃがむ所作 ／ 物を拾う・しゃがむ動作を上品に！靴の脱ぎ履き・椅子の高さ調整への応用
②〔1回前の初級クラス復習〕前脚づかいをしなやか健康に！着地までの膝・足趾・足裏のメソッド - インストラクションクラス 受付中
〔時間〕17:30～18:15
2026/5/24（日）
- 初級クラス new
〔時間〕13:10～14:55 ※初回の方は12:45～14:55
〔メインテーマ〕テーマ〔7〕スラリと美脚で進む！美しい後ろ足の使い方と脚長に見える引き寄せ - 中級クラス new
〔時間〕15:15～17:15
①〔メインテーマ〕ドレープウォーキング ／ 花嫁気分になるハッピーウォーキング！大判の布を操る優雅な腕の動き
②〔1回前の初級クラス復習〕テーマ〔2〕輝くデコルテの作り方・肩ラインの歪み対策と鎖骨ケア - インストラクションクラス 受付中
〔時間〕17:30～18:15
※「残席数」や「×満席」表示はリアルタイムではありません。目安としてください。
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