美姿勢を学んだら、体が薄く見えてびっくり!

美姿勢でお腹を薄く

美姿勢でお腹を薄く

お客様:垣内様(7回参加) /周りにはまだまだきれいな上級者がたくさんいらっしゃるので、自分はまだまだだなぁと思う日々で、ちょっと恥ずかしいですが、どうぞよろしくおねがいします。また最初よりも上達したといっていただけてうれしいです!ちょっと自信になりました。
ウォーキングに通い始める前は、ヒールを履くと足がすぐ痛くなるし歩きずらいし・・・というのであまりはいてませんでした。たまに履くと、人から「慣れてないかんじだね(笑)」といわれ、恥ずかしくて、すっかりヒールの靴とは無縁の生活でした。すっかり様変わりした紹介者Mさんに驚いて、勧められて参加することになったものの、実際に参加する前は、自分がヒールできれいに歩く姿は想像できなくて、きっと途中で挫折するな・・・と、正直あまり期待してなかった部分がありました。
でも、一度参加すると、少しだけですが自分で歩き方がきれいになって(とくに体が薄くみえて!)、驚きました。それに、本当の初心者でもついていけるレベルで、丁寧に教えてくださるので、これならがんばれる!と思いました。鏡のまえで自分を見て、直していけるのも、感覚がよくつかめて、すごく良いです。これは、ビデオとかで自己流でやっていても得られない、実際のレッスンならでは、ですよね。
いまでは、靴屋をのぞいては、かわいいヒールの靴を物色して、それを履いてお出かけするのが楽しみになってきました。まだまだ、所作含め、もっときれいになるべく頑張っていきますので、引き続き宜しくお願いいたします。

講師:仲村涼 / 垣内様はご友人のMさんの紹介で私のレッスンに参加されました。というのも、紹介者Mさんの姿勢・ウォーキングが劇的変化を遂げられていたので、会社やご友人間でとても話題になっていたそうです。
垣内さんが「体が薄く見えて」と言うように、横から見たとき、お腹の幅が薄いと、「はかない美しさ」を表現できますから、美姿勢を学んで、「薄いお腹」を永遠にキープしたいものです。Basicクラスで腹筋の使い方、呼吸の仕方、骨盤の正しい位置を学ぶと、横から見たときに、「ウェスト周りが一瞬で薄く」なります。Basicクラスの基本姿勢を忘れることなく日常生活を送れば、それが体に「形状記憶」されていきますよ。
ハイヒールがうまく履きこなせなくてちょっとしたトラウマになってしまった垣内さん。特にBasicクラスは複数回復習されて、着実に美姿勢をご自身のものにしつつありますね!




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